Najlepszy catering dietetyczny w Białymstoku

Catering dietetyczny Białystok ranking — porównanie diet pudełkowych

Dieta pudełkowa staje się coraz popularniejsza w Białymstoku oraz na Podlasiu. Niegdyś catering dietetyczny uchodził za luksus, na który mogli sobie pozwolić nieliczni, głównie celebryci, aktorzy czy piosenkarze.

Teraz, jak grzyby po deszczu wyrastają firmy oferujące catering dietetyczny z bogatym menu posiłków, gdyż liczba osób korzystających z tego typu usług wciąż rośnie.

W samym Białymstoku naliczyłem 18 firm dostarczających fit posiłki i porównałem je pod względem ceny. Ile kosztuje dieta z dowozem do domu w Białymstoku?

Sprawdźmy porównanie cen cateringu dietetycznego w Białymstoku —

Zapraszam do lektury!

SIŁOWNIA BIAŁYSTOK – JAKĄ SIŁOWNIĘ WYBRAĆ? KTÓRY KLUB FITNESS JEST NAJLEPSZY?

Wiele osób stawiających swoje pierwsze kroki na siłowni, staje przed dość trudnym wyborem najlepszej siłowni, na której będzie mogło w spokoju trenować i zmieniać swoją sylwetkę. Czym się kierować przy wyborze siłowni?

Jeżeli zastanawiasz się, która siłownia w Białymstoku jest godna uwagi, napewno masz niełatwy orzech do zgryzenia. Oferta siłowni oraz Fitness Klubów w Białymstoku jest dość spora. Siłownia i fitness Białystok – jaką siłownię wybrać? – Postaram się przyjrzeć odpowiedzi na to pytanie.

Poniżej przedstawiam listę najpopularniejszych klubów fitness i siłowni w Białymstoku.

Przygotowanie do testów sprawnościowych do Straży Miejskiej 2019

Praca w Straży miejskiej jest coraz częściej wybieranym kierunkiem rozwoju. Z tego powodu tematem dzisiejszego wpisu jest przygotowanie do testów sprawnościowych do Straży Miejskiej.

Mam nadzieję, że okaże się to być przydatna wiedza, gdyż co jakiś czas przyjmowani są nowi kandydaci. W tym roku w Białymstoku w samym styczniu ogłoszono nabór na 5 wolnych miejsc aplikanta– strażnika miejskiego.

Zapraszam do lektury wpisu!

BEEP TEST – TRENING, JAK POPRAWIĆ WYNIK I PRZYGOTOWAĆ SIĘ DO BEEP TESTU.

Beep test jest próbą sportową, która wielu osobom sprawia dużą trudność. Jeżeli trafiłeś do mnie prawdopodobnie również szukasz odpowiedzi na pytanie jak osiągnąć dobry wynik na Beep Test.

Stąd, dziś specjalnie dla Ciebie przygotowałem kompletnie darmowy poradnik wraz z planem treningowym, który pomoże Ci skutecznie przygotować się do beep testu.

Zapraszam do lektury.

Ranking trenerów personalnych Białystok – dobry trener personalny Białystok

Wtorek 17.09.2019. Zaglądam w telefon, czytam — mistrzowie urody 2019 – trener personalny Białystok ranking…

O co chodzi?

Wpływ kreatyny na nerki i wzrost kreatyniny – fakty i mity

Kreatyna oprócz białka jest prawdopodobnie najpopularniejszym suplementem diety stosowanym przez sportowców. Jest także produktem najbardziej przebadanym i powszechnie uważanym za bezpieczny. Czy aby na pewno? Jaki jest wpływ kreatyny na nerki?

Wiele osób trenujących na siłowni przyjmujących suplementy diety, wykonując badania laboratoryjne ma podwyższony poziom kreatyniny we krwi. Jest to bardzo niepokojący objaw sugerujący uszkodzenie nerek. W związku z tym diagnoza lekarza bywa jednoznaczna – proszę zmniejszyć aktywność fizyczną i zadbać o siebie.

Czy jednak zawsze podwyższony poziom kreatyniny jest powodem do zmartwień? Czy powszechnie stosowana kreatyna uszkadza nerki? Jaki jest wpływ kreatyny na stężenie kreatyniny?

Jeżeli chcesz się dowiedzieć tych informacji, zapraszam do lektury wpisu.

Test uzależnienia od cukru — sprawdź, czy masz słodki problem.

Tematem dzisiejszego wpisu jest cukier – szybko uzależniająca substancja masowo dodawana do żywności. Poznaj 8 faktów na temat cukru oraz wykonaj test uzależnienia od cukru, by sprawdzić, czy należysz do grona osób, które mają z nim problem.

Wystarczy, że odpowiesz na kilka pytań.

Poniżej test uzależnienia od cukru.

Zachęcam do lektury wpisu!

Mity dietetyczne – poznaj najpopularniejsze mity dotyczące odchudzania.

O odchudzaniu można usłyszeć wiele informacji. Niektóre z nich — mity dietetyczne powielane są od bardzo dawna. Na pewno je słyszałeś, pewnie nie koniecznie zdajesz sobie sprawę z ich nieprawdziwości.

W dzisiejszym wpisie obalam 16 najpopularniejszych mitów dietetycznych. Przed lekturą zachęcam Cię do zapoznania się z poprzednim wpisem – „dlaczego nie możesz schudnąć?!”.

Zapraszam do lektury!

Normy laboratoryjne badań krwi oraz moczu

Poniżej przedstawiam zakresy referencyjne/normy laboratoryjne badań krwi i moczu. Trzeba jednak pamiętać, że każde laboratorium ma swoje własne zakresy referencyjne badań krwi i moczu i to do nich należy odnosić swój wynik.

Stąd przedstawione poniżej zakresy referencyjne mają charakter orientacyjny.

Pamiętaj, że najlepszą metodą porównywania wyników jest wyznaczenie własnego zakresu referencyjnego. Artykuł opisujący jak to zrobić znajdziesz tutaj!

Najlepszy Trener Personalny – 6 Cech, które powinien posiadać !

Najlepszy Trener Personalny (dla Ciebie) pomoże Ci postawić pierwszy krok oraz rozpocząć, trenować bezpiecznie na siłowni. Jest to osoba, która pomoże Ci schudnąć, przybrać masę mięśniową bądź wzmocnić i porozciągać mięśnie, by wyeliminować bóle stawów.

Tylko jak wybrać osobę kompetentną, która pomoże Ci osiągnąć Twoje cele treningowe?

Jakie cechy powinien posiadać najlepszy trener personalny?

Dziś odpowiem na pytanie, czym się kierować przy wyborze najlepszego trenera personalnego!