• CERTYFIKOWANY TRENER PERSONALNY BIAŁYSTOK

    ZE MNĄ SCHUDNIESZ SZYBKO I POCZUJESZ SIĘ PEWNIE
WSZYSTKO CO MUSISZ WIEDZIEĆ O TRENINGU I DIECIE BY ODNIEŚĆ SUKCES.

TRENING PERSONALNY Z TRENEREM – odchudzanie nigdy nie było równie proste

Każdego dnia pomagam osobom takim jak Ty zrzucić szybko zbędne kilogramy, osiągnąć atrakcyjny wygląd czy przygotować się do testów sprawnościowych i zdobyć wymarzony zawód.

Rozpocznij współpracę i pozbądź się zbędnych kilogramów raz na zawsze.

Czy warto mi zaufać? ZDECYDOWANIE TAK.

Ze sportem mam do czynienia od wielu lat. Ukończyłem studia wyższe na Uniwersytecie Medycznym w Białymstoku na kierunku analityka medyczna, następnie zdałem szereg kursów na Trenera Osobistego, Instruktora Kulturystyki oraz z zakresu diety i treningu. Dodatkowo jako pracownik uniwersytecki pracowałem z zawodowymi sportowcami.

Moim celem jest byś pożegnał zbędne kilogramy raz na zawsze – Damian Ostrowski Trener Osobisty Białystok

[więcej o mnie]

Współpraca

ROZPOCZNIJ WSPÓŁPRACĘ I OSIĄGNIJ ATRAKCYJNĄ SYLWETKĘ RAZ NA ZAWSZE

DLACZEGO WARTO WSPÓŁPRACOWAĆ Z DOBRYM TRENEREM PERSONALNYM?

Niezależnie w jakim wieku jesteś oraz na jakim poziomie wytrenowania – moja oferta współpracy skierowana jest dla Ciebie.

Nieważne stacjonarnie na Treningach Personalnych czy drogą współpracy online – dobiorę odpowiedni plan treningowy i dietę abyś mógł osiągnąć swój cel szybko i bezpiecznie.

Jeżeli jesteś osobą początkującą bądź mającą problemy ze stawami, nauczę Cię odpowiedniej techniki wykonywania ćwiczeń i będę na bieżąco korygował błędy – bez obaw jesteś bezpieczny. Jako Diagnosta Laboratoryjny powiem Ci, jakie badania wykonać i będę monitorował Twoje zdrowie.

Obiecuję Ci, że będziesz do mnie mógł napisać lub zadzwonić w każdej chwili gdy będziesz miał wątpliwości lub potrzebował porady.

Sprawdź ofertę jaką dla Ciebie przygotowałem.

Oferta
OFERTA SIŁOWNIA BIAŁYSTOK ORAZ ONLINE

TRENER PERSONALNY BIAŁYSTOK CENA

TRENING PERSONALNY

Trening osobisty

  • Indywidualny Plan Treningowy
  • Plan dietetyczny i suplementacyjny GRATIS
  • Godziny zajęć dopasowane do Twojego Grafiku
  • Stały kontakt mailowy i telefoniczny
  • Gwarancja satysfakcji - 100% pozytywnych opinii

PLAN TRENINGOWY I DIETA

Dopasowana do Ciebie dieta i plan treningowy

  • Indywidualny Plan Treningowy
  • Dopasowany plan dietetyczny
  • Plan suplementacyjny GRATIS
  • Gwarancja efektów
  • Gwarancja satysfakcji - 100% pozytywnych opinii

TESTY SPRAWNOŚCIOWE

Efektywne przygotowanie do testów

  • Indywidualny Plan Treningowy pod testy
  • Plan dietetyczny i suplementacyjny GRATIS
  • Gwarancja efektów
  • Gwarancja satysfakcji - 100% pozytywnych opinii
PRZECZYTAJ OPINIE NA TEMAT WSPÓŁPRACY

TRENER PERSONALNY BIAŁYSTOK OPINIE

Osw Sparta
Osw Sparta
16:08 20 May 20
Bardzo polecam! Pełen profesjonalizm! i super podejście do podopiecznego
Piotr Żurawski
Piotr Żurawski
20:52 28 Jan 20
Świetny trener. Posiada ogromną wiedzę i indywidualne podejście do każdego. Potrafi zmotywować do treningu nawet... kiedy brakuje energii. Zawsze znajdzie czas na wspólny trening, a dodatkowo jesteśmy w stałym kontakcie telefonicznym. Nie żałuję podjęcia decyzji o współpracy z Damianem. Polecam! Forma gwarantowana 💪🏻czytaj więcej
Ewelina89g Koc
Ewelina89g Koc
23:18 27 Jan 20
Trener godny polecenia. Jeśli chcesz zacząć przygodę z siłownią, ogólnie ze zdrowym trybem życia to Damian... jest idealną osoba, która wskaże Ci prawidłową drogę w dążeniu do celu bez zbędnych kontuzji itp. Jest to specjalista na najwyższym poziomie z dużą wiedzą i doświadczeniem a przy okazji jest to miła i przyjazna osoba. Atmosfera na treningach od początku jest mega pozytywna, można liczyć na pełen profesjonalizm, cierpliwość, konkretne wskazówki i dodatkowo na ciekawą rozmowę :) Jestem bardzo wdzięczna Damianowi bo z "emerytowanej babci" w przeciągu około 2 miesięcy stworzył "młodego boga" :D poprawa kondycji i ogólnie sprawności fizycznej jest bardzo odczuwalna, no i ciągle pracujemy, żeby efekty były jeszcze lepsze.czytaj więcej
Mateusz Bagrowski
Mateusz Bagrowski
17:51 27 Jan 20
Długo walczyłem ze sobą, czy warto zdecydować się na treningi personalne. Towarzyszyły temu standardowe wymówki... typu: a bo nie będzie na to czasu, a bo to trzeba przejść na dietę itp. Jednak po ok. 3 miesiącach pracy z Damianem mogę powiedzieć, że nie żałuję ani złotówki, którą poświęciłem na trening personalny. Czas się zawsze znajdzie, a jako trener – ze swoim elastycznym grafikiem, Damian potrafi dopasować się do każdego. Dieta? Nie taki diabeł straszny jak go malują. W zasadzie sam układałem sobie dietę, która jedynie była kontrolowana i korygowana na bieżąco (wolałem taką opcję, choć było jeszcze do wyboru rozpisanie posiłków). No i najważniejsze – ćwiczenia! Zróżnicowane. Dopasowane do indywidualnych potrzeb i celów. Ze strony Damiana pełen profesjonalizm. Na treningach 100% uwagi poświęca swoim podopiecznym. Stale motywuje do pracy i kontroluje postępy oraz poprawność wykonywania ćwiczeń. Do tego wszystkiego, dysponuje wiedzą na temat żywienia, ćwiczeń, oraz zagadnień medycznych. Kontakt, zarówno ten pierwszy jak i każdy kolejny – bezproblemowy i zaskakująco szybki. Na koniec dodam, iż wybór Damiana Ostrowskiego jako swojego trenera, uważam za dobry wybór.czytaj więcej
Aleksandra Szakoła
Aleksandra Szakoła
09:34 26 Jan 20
Pozytywne usposobienie, profesjonalizm i olbrzymia wiedza to tylko niektóre z wielu cech, które charakteryzują... Damiana. Wybierając trenera, nie zawiodłam się. Treningi były atrakcyjne, choć wcale nie łatwe. Dzięki współpracy poznałam nowe rozwiązania zaś dzięki ćwiczeniom przetrawiłam resztki negatywnych emocji. I choć na początku był chaos a moja kondycja wymagała wielu aktualizacji, Damian dał z siebie wszystko. Teraz treningi stale owocują a wydolność znacznie się poprawiła. Ponadto Damian jako specjalista w zakresie analityki medycznej, nie zostawi Cię bez niezbędnych badań, które są w stanie powiedzieć dużo o stanie organizmu. Więc, jeśli chcesz wyrzeźbić ciało, ot tak, dla sztuki lub nie masz motywacji by wyjść na siłownię, to wyjdź z inicjatywą. Polecam!czytaj więcej
Jakub Ł
Jakub Ł
20:38 28 Oct 19
Damian to świetny, pełen profesjonalizmu trener personalny, ale też przede wszystkim bardzo sympatyczny i ciepły... człowiek, dla którego praca i pasja to właściwie to samo. Na treningu możesz liczyć na uśmiech,wsparcie, ogromną dawkę wiedzy na temat prawidłowo wykonywanych ćwiczeń, a poza treningiem na stały kontakt i bardzo przejrzystą i klarowną rozpiskę ćwiczeń które będziesz wykonywał/a samodzielnie oraz więcej rzeczy o których musisz sam/a przekonać się na własnej skórze robiąc trening z Damianem. Serdecznie Polecam!czytaj więcej
Następne Opinie
WSZYSTKO CO MUSISZ WIEDZIEĆ O TRENINGU BY ODNIEŚĆ SUKCES

NAJNOWSZE MATERIAŁY Z BLOGA

ADAPTACJA METABOLICZNA

Głównym celem większości osób zapisujących się na siłownię jest zdecydowanie redukcja masy ciała. Wokół odchudzania powstało wiele mitów, które są często zwyczajnym tłumaczeniem niepowodzeń osób chcących schudnąć. Pośród nich wymieniany…