• Certyfikowany Trener Personalny Białystok

    Zapraszam do współpracy stacjonarnie i online.

CZEŚĆ!

Współpraca z Trenerem Personalnym

Nazywam się Damian Ostrowski i jestem certyfikowanym Trenerem Personalnym, Instruktorem Kulturystyki oraz Diagnostą Laboratoryjnym z Białegostoku.

Wybór dobrego Trenera Personalnego jest niezwykle ważny by bezpiecznie zacząć trenować.

Warto wybrać współpracę z Trenerem Osobistym, jeżeli szukasz odpowiedzi:

— co zrobić, by zgubić zbędną tkankę tłuszczową i schudnąć?

— jak zbudować masę mięśniową?

— jak poprawić swoją  kondycję i wydolność fizyczną

— jak przygotować się do testów sprawnościowych?

— w jaki sposób pozbyć się bólu kręgosłupa, kolan i poprawisz zdrowie.

Dlaczego warto mnie wybrać na swojego Trenera Osobistego?

Dzięki doświadczeniu zawodowemu jako trener osobisty i ciągłemu poszerzaniu specjalistycznej wiedzy, wiem jaki plan treningowy oraz dietę ułożyć byś mógł w najkrótszy i bezpieczny sposób osiągnąć zamierzony cel.

Jako Trener Indywidualny współpracuję z osobami początkującymi, jak i profesjonalistami.

Pomagam wszystkim, które chcą żyć zdrowo i aktywnie, ale nie wiedzą jak postawić pierwszy krok.

Trenuję z osobami zdrowymi, a także tymi, którzy chcą wrócić do zdrowia i formy po przebytej chorobie czy kontuzji.

Postaw swój pierwszy krok i rozpocznij współpracę z trenerem już dziś.

Pomogę Ci w tym — Damian Ostrowski Trener Personalny Białystok.

 

Więcej o mnie

Wspólne treningi z trenerem personalnym na siłowni w Białymstoku

Dlaczego warto współpracować z Trenerem Personalnym?

Współpraca z Trenerem Personalnym uzależniona jest od Twojego celu i może mieć różny charakter:

— wspólne treningi personalne z trenerem osobistym

— ułożenie diety i planu treningowego przez trenera personalnego

współpraca i prowadzenie online przez Trenera Personalnego

— wspólne przygotowanie do testów sprawnościowych przez trenera osobistego

— pomoce w doborze i interpretacji badań laboratoryjnych w sporcie

Moja oferta współpracy z  Trenerem Personalnym skierowana jest dla kobiet, jak i mężczyzn w każdym wieku oraz na każdym poziomie wytrenowania.

Współpraca z trenerem osobistym może być prowadzona stacjonarnie w Białymstoku, jak i drogą internetową online.

Podczas naszej współpracy dobiorę Ci ćwiczenia oraz ułożę plan treningowy, który pomoże Ci zobaczyć realne postępy w krótkim czasie.

Jeżeli jesteś osobą początkującą, nauczę Cię odpowiedniej techniki wykonywania ćwiczeń i będę na bieżąco korygował błędy.

Mogę Ci obiecać, że będziesz mógł zawsze do mnie napisać lub zadzwonić w przypadku jakichkolwiek wątpliwości — dobry kontakt z Trenerem Personalnym jest bardzo ważny.

Więcej informacji na temat współpracy przeczytasz na stronie lub zawsze możesz się ze mną skontaktować.

Kontakt
Darmowa wiedza dostępna na moim blogu:

Zapraszam do lektury wpisów na blogu!

Mity dietetyczne – poznaj najpopularniejsze mity dotyczące odchudzania.

O odchudzaniu można usłyszeć wiele informacji. Niektóre z nich — mity dietetyczne powielane są od bardzo dawna. Na pewno je słyszałeś, pewnie nie koniecznie zdajesz sobie sprawę z ich nieprawdziwości.…

Dlaczego nie możesz schudnąć mimo treningu i diety – 6 faktów.

Celem większości osób uczęszczających na siłownię jest zrzucenie zbędnej ilości tkanki tłuszczowej. Takie są fakty. W sieci oraz wszelakich gazetach możemy znaleźć mnóstwo poradników, oraz diet, które mają zagwarantować sukces.…

Jak przygotować się pod testy sprawnościowe do Wojska 2019?

Dziś powiem jak przygotować się pod testy sprawnościowe do Wojska 2019. Jest to kolejny z artykułów traktujący o przygotowaniach do formacji mundurowych. Poprzednio pisałem o tym, jak skutecznie poprowadzić przygotowanie…

Ile kawy można pić w ciągu dnia?– fakty i mity na temat kawy.

Dzisiejszy wpis poświęcony napojowi, bez którego wielu z nas nie wyobraża sobie rozpoczęcia dnia. Znany od połowy 16 wieku, dziś jest drugim najpopularniejszym napojem na świecie. Charakterystyczny smak i kuszący…

Testy sprawnościowe do WOT- trening oraz przygotowanie do Wojsk Obrony Terytorialnej

W dzisiejszym wpisie powiem, jak wyglądają testy sprawnościowe do WOT – Wojsk Obrony Terytorialnej oraz przedstawię trening, który umożliwi skuteczne przygotowanie. Wojska Obrony Terytorialnej powołane jakiś czas temu przez ówczesnego…

Gdzie szukać i jak znaleźć dobrego Trenera Personalnego w Białymstoku?

Gdy właśnie rozpocząłeś poszukiwania dobrego Trenera Personalnego w Białymstoku, z pewnością zdążyłeś zauważyć, że nie będzie to łatwe. Oferta na rynku pośród Trenerów jest duża, tylko jak wybrać tego odpowiedniego?…

Znajdź mnie w mediach społecznościowych

Facebook/Instagram - śledź mnie:

Jeżeli jesteś obecny w mediach społecznościowych zapraszam Cię do odwiedzenia moich profili:

- profil Facebook Trener Personalny Białystok.

- Trener Personalny Białystok na instagramie

-moja wizytówka Google