Materiały publikowane na blogu znajdziesz poniżej. Są one dostępne za darmo. Będę wdzięczny, jeżeli po pobraniu prześlesz mi swój feedback na adres:

damian@damianeiro.pl


Plany Treningowe do pobrania


Trening pod testy sprawnościowe do Państwowej Straży Pożarnej

Trening pod testy sprawnościowe do Straży Granicznej

Trening przygotowujący pod testy sprawnościowe do Służby Więziennej

Trening przygotowujący pod testy sprawnościowe do Wojska Polskiego

Trening przygotowujący do testów sprawnościowych do Polskiej Policji


Plany dietetyczne do pobrania


Dieta ketogeniczna/ketogenna 2500 kcal


Inne pliki


Kalkulator zakresów referencyjnych badań laboratoryjnych