Materiały publikowane na blogu znajdziesz poniżej. Są one dostępne za darmo. Będę wdzięczny, jeżeli po pobraniu prześlesz mi swój feedback na adres:
Plany Treningowe do pobrania
Trening pod testy sprawnościowe do Państwowej Straży Pożarnej
Trening pod testy sprawnościowe do Straży Granicznej
Trening przygotowujący pod testy sprawnościowe do Służby Więziennej
Trening przygotowujący pod testy sprawnościowe do Wojska Polskiego
Trening przygotowujący do testów sprawnościowych do Polskiej Policji
Plany dietetyczne do pobrania
Dieta ketogeniczna/ketogenna 2500 kcal