Dziś kolejny wpis, którego tematem jest — badanie wydolnościowe CPET. Dziś przedstawię co to jest próg beztlenowy, omówię strefy treningowy oraz pokażę jak wygląda interpretacja badania CPET.
Jeżeli interesuje Cię analiza badań wydolnościowych oraz chcesz się dowiedzieć o:
— strefach treningowych,
— progu beztlenowym,
— progu mleczanowym,
— interpretacji badania wydolnościowego
Zapraszam do lektury!